donna al mare

La vitiligine: cos’è e come si cura

La vitiligine è un disordine acquisito della pigmentazione caratterizzato da macule prive di pigmento (acromiche) ben circoscritte, di colore uniforme, bianco latteo. La chiazza di vitiligine è delimitata da contorni spesso irregolari, ma ben evidenti, a volte con un rinforzo marginale iperpigmentato; la superficie è normale (ne atrofia ne ipercheratosi) se si accentuano le alterazioni…

ipertensione arteriosa, pillole

Ipertensione e stile di vita

Le misure intese a modificare lo stile di vita costituiscono le pietre miliari nel controllo della pressione arteriosa all’interno della popolazione. Errate abitudini dietetiche e l’attività sedentaria, che portano all’obesità, sembrano essere responsabili dell’aumentata prevalenza dell’ipertensione in molti paesi del mondo. Adotta uno stile di vita sano Cambiamenti nello stile di vita sono indicati come…

mirtillo rosso

Rimedi naturali per la cistite

La cistite è una fastidiosa infiammazione della mucosa vescicale dovuta ad infezioni batteriche che popolano l’ultimo tratto dell’intestino: principalmente Escherichia Coli ma anche Proteus Vulgaris e Klebsiella. Giunti nella vescica questi batteri possono moltiplicarsi in modo esponenziale e produrre l’infezione e l’infiammazione della mucosa. Ogni anno in Italia sono oltre 9 milioni gli episodi di…

carenza vitamina D da smog

Vitamina D, risorsa per ossa e muscoli

La vitamina D, chimicamente chiamata ergocalciferolo, è nota anche come vitamina del sole perché l’ottanta per cento della sua produzione è stimolato a livello della pelle dall’esposizione alla luce solare. Le funzioni della vitamina D La vitamina D ha una serie di funzioni molto importanti: quando è presente in adeguate concentrazioni nel sangue, favorisce l’assorbimento…

aromaterapia per la tosse

Aromaterapia per la tosse

La tosse non va interpretata solo come segno di malattia, ma soprattutto come riflesso di difesa delle vie aeree. Infatti, attraverso un arco nervoso riflesso che richiede l’integrità anatomica delle vie nervose afferenti ed efferenti dal sistema nervoso centrale, gli stimoli irritativi, che partono dalla mucosa della trachea e dei bronchi e dagli alveoli polmonari,…

bicchiere vino rosso

In vino salus

L’uva e i suoi derivati, in primis il vino rosso, sono particolarmente ricchi di polifenoli e gli studi sui benefici del vino rosso hanno ormai quasi due secoli. Nei primi anni novanta si è cominciato a parlare di paradosso francese e cioè dell’ipotesi che proprio l’assunzione di vino rosso proteggesse i francesi dalle patologie cardiovascolari,…

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Bruciati al sole, proteggiti!

Il sole è vita, rallegra, favorisce l’abbronzatura, ma il sole può essere dannoso. Come tutto in forti dosi è pericoloso, sia nel breve periodo (ustione solare), sia nel tempo (carcinomi e melanomi). L’ustione solare è esperienza comune. Dopo una giornata in spiaggia, o una giornata ventosa trascorsa vicino a uno specchio d’acqua, o in montagna…